Apnée formation découverte
Prix
60 €
Durée
2 × ½ j.
Profondeur
−12 m
Niveau
Débutant +
Groupe
2 pers.
Prêts à vous recentrer sur vous-même, offrez-vous un voyage intérieur, et découvrez vos premières sensations de l'activité apnée. Elles seront uniques et propres à chacun. 2 demi-journées. Prix: 60€ par personne . Passerelle possible vers un niveau AIDA. Demi-journée supplémentaire à loisir. Limitée à 2 participants par séssion. Profondeur maximum autorisée -12 m.
Techniques abordées : Évoluer en PMT (palmes masque tuba) Découvrir la respiration complète. Cycles de respirations en apnée. Sécurité en apnée. Faciliter la décontraction et le relâchement. Ne pas ressentir de pressions en protégeant ses oreilles avec une méthode de compensation simple et adaptée. Découvrir les techniques d'immersion. Analyse vidéo débriefing et retour expérience.
Prérequis:
- Savoir nager au moins 50m.
- Assurance formulaire médical.
- 16 ou 17 ans avec consentement parental ou tuteur légal.
- RISK OF ASSUMPTION AND LIABILITY ( à me retourner signé )
- AIDA MEDICAL STATEMENT ( à me retourner signé )
